سلام عزیزم، زیاد گفتن خوردن روزانه چند فنجان قهوه سبز تو لاغری تاثیر داره،ولی خودم مستمر نخوردم، من بیشتر دمنوش دارچین، زنجبیل ،زیره- از هر کدوم نصف قاشق چایخوری تو یه لیوان ریختم و آب جوش اضافه کردم، گذاشتم سه دقیقه دم بکشه، بعد خوردم به عنوان وعده عصرانه حدود ساعت 4:30 تا5 ، با دو تا رطب و چند تا بادوم و گردو
درباره قهوه سبز برای لاغری چیزی میدونی؟
سلام عزیزم، زیاد گفتن خوردن روزانه چند فنجان قهوه سبز تو لاغری تاثیر داره،ولی خودم مستمر نخوردم، من بیشتر دمنوش دارچین، زنجبیل ،زیره- از هر کدوم نصف قاشق چایخوری تو یه لیوان ریختم و آب جوش اضافه کردم، گذاشتم سه دقیقه دم بکشه، بعد خوردم
به عنوان وعده عصرانه حدود ساعت 4:30 تا5 ، با دو تا رطب و چند تا بادوم و گردو
کجایی بانو؟
همین دور و برا ، در حال زجر کشیدن
تو کجااااییی؟؟؟ دلم برات تنگ شده دخمل
هستم عزیزم منتها بی حوصله و بی اعصابم