یادداشت پنجاهم

تهیه کرم لاغری و چربی سوز با ویکس

کرم لاغری بلیتا رو که با معرفی نل گرفتم وقتی استفاده می کردم به شدت بوی ویکس به مشامم میرسید-هنوز ازش دارم و تموم نشده لامصب! البته تقصیر خودمه، گاهی روزی یک بار و گاهی کلا یادم میره چندین روز استفاده نمی کنم- از طرفی همه شما احتمالا ویکس رو زمانی که کوفتگی عضلانی دارید یا بخاطر سرماخوردگی ماهیچه ها گرفتگی پیدا کردن، احتمالا استفاده کردید و می دونید که وقتی استعمال میشه اول یه حالت کمی خنک به پوست میده و بعد یواش یواش با جذب کامل به داخل پوست و عمل کردنش احساس می کنید از داخل داغ شدید ، این دقیقا حالتی بود که با استفاده از این کرم بلیتا بهم دست می داد-کشف هم کرده بودم که اگر حداکثر ده دقیقه قبل استفاده از کرم قهوه بخورم هم این تعریقی که ایجاد می کنه بیشتر هم میشه- بدون ورزش- بعد ورزش هم که می کنی بیشتر هم میشه-

امروز یهو با خودم گفتم عه ، چرا یه امتحانی تو این مورد نکنم و خودم یه کرم چربی سوز نسازم؟ یه سرچ ساده تو نت زدم و خواص ویکس رو دوباره بررسی کردم و دیدم چند جا دقیقا استفاده از ویکس رو دقیقا به همین شکل برای لاغر شدن ذکر کرده ، و حتی درست کردن کرم هایی برای چربی سوزی رو هم دیدم

اینجا رو ببینین تقریبا یه کلیت از همه چیزهایی که پراکنده این ور و اونور خوندم دیده میشه

اینجا هم 4 روش برای تهیه کرم چربی سوز گفته

و تو این صفحه هم یه نوع روش ساخت دیگه

حالا از برایند روشهای تو اون صفحه که 4 روش رو معرفی کرده و سرچهای دیگه، میخوام با آلوئه ورا ، ویکس ، قهوه دم کرده ، کافور- البته اینطور که تو ترکیباب ویکس نوشته کافور هم داره اما یه کم بیشترش میکنم -اندازه سر قاشق چایخوری- کمی روغن نعناع، کمی روغن رزماری - نعناع ، رزماری و کافور گردش خون رو افزایش می دن- کمی روغن جوانه کندم و هسته انگور و نارگیل و بادام- این سه تای آخری برای تغذیه پوست و جلوگیری ازشل شدنش- و اگر نیاز شد کمی کرم مرطوب کننده یه کرم بسازم، هر روز استفاده کنم ببینم چی میشه- البته اگر کمی روغن آووکادو هم گیرم بیاد که عالی میشه برای جوان سازی و سفت کنندگی و جلوگیری از شل شدن، اما بعید می دونم گیرم بیاد -

تو این صفحه هم درباره بو درمانی هست، از اثر بوی نعناع و رزماری تو کم شدن اشتها گفته که اگر دارید رژیم می گیرید و بی هوا گرسنه می شید، با بو کردن اسانسن نعنا یا رزماری اشتهاتون کم میشه یا از بین میره - هنوز امتحان نکردم این مورد رو،دم ظهر که گرسنم میشه قبل ناهار یه امتحانی با نعناع می کنم-

ماسک سفیده تخم مرغ و عسل هم که خیلی برای لیفتینگ صورت توصیه شده

یه سفیده تخم مرغ رو بزنید تا کف کنه - نه به اندازه ای که برای کیک می زنن تا از ظرف نریزه ، گرچه چند تا ویدئو تو اینستاگرام دیده بودم که به همین میزان سفیده رو زد و بعد با چند قطره آب لیمو و کمی عسل و یه کم روغن نارگیل مخلوط کنین و روی پوست به حالت دورانی ماساژ بدید تا جذب بشه بعد با آب ولرم شستشو بدید

تازگی ها خودم مخلوط روغن جوانه گندم ، روغن هسته انگور، روغن بنفشه و روغن نارگیل و روغن بادام شیرین رو وقت ماساژ روی صورتم استفاده میکنم که راضیم ازشون، بعد از ماساژ صورت و گردن که یک ربعی طول می کشه ، میگذارم یک ربع هم صورتم استراحت کنه بعد، پنبه رو با گلاب خیس می کنم و صورت و گردنم رو تمیز میکنم، هفته ای چند روز ماساژ رو انجام میدم

دو قاشق غذاخوری روغن جوانه گندم و هسته انگور و بادام شیرین

یک قاشق غذاخوری روغن بنفشه و روغن نارگیل

-اگر روغن آووکادو گیر بیارم به این مخلوط اضافه میکنم-

هر کدوم از این روغن ها رو تکی هم می تونین تو ماساژتون استفاده کنین ، یعنی مثلا هر روز با یکیش ماساژ بدین ، من ترجیح دادم همه رو قاطی کنم

روغن بادام شیرین برای تیرگی دور چشم خیلی توصیه شده و شب بزنین دور چشم و بخوابین

جوانه گندم و هسته انگور برای لیفتینگ و جوانسازی خیلی توصیه شده

کلا اکثر نوشته ها توصیه به استفاده در شب دارن که بزنین و بخوابین

روغن بادام تلخ هم خاصیتهای خوبی برای پوست داره ولی شیشه کوچیکی که روغنها رو توش قاطی کردم دیگه جا برای بادام تلخ نداشت 

این هم نحوه ماساژ صورت 

اما اینکه دور چشم چطوری ماساژ داده باشه که چروکها بیشتر نشن یا اینکه کلا چروک نیفته مهمه

اینجا سه نمونه ماساژ به شکل فلش فیلم توضیح داده شده که متد دومش برای لیفتینگ هست 

البته نحوه زدن کرم دور چشم مثل کرم ضد چروک یا کرم ضد آفتاب دور چشم رو هم از اینجا ببینین

دم کرده رزماری رو هم اگر 20 روز صبحها ناشتا به اندازه یک استکان پر بخورید و تا یک ساعت بعدش چیزی نخورید ، بدنتون سم زدایی میشه

فکر میکنم قبلا هم از یه مورد دیگه براتون گفته بودم ، چای دم کرده - که البته اگر چای اصل شمال ایران باشه که مواد رنگی بهش اضافه نکردن خیلی عالیه- که داغ نباشه اما گرماش حس بشه ، حوله رو توی کاسه پر از چای خیس کنین ، و بکشین رو کل صورتتون که حرارت وگرمی چای رو حس کنین ، بخوابین تا سرد شه ، هم رطوبت رسانه ، هم ریلکس کننده پوست و هم برای درمان لک کاربرد داره ، مدتیه انجامش ندادم 

یه دستگاه بخور صورت گرفتم ، برای قبل از ماساژ با روغن کذایی استفاده کنم

چه پست شلم و شوربایی شد